생강차 다이어트1 생강차 만들기: 건강과 맛을 한 번에! 따뜻하고 향긋한 생강차는 겨울철 감기 예방과 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 차예요. 집에서 손쉽게 만들 수 있으니, 아래 내용을 참고해 맛있고 건강한 생강차를 만들어 보세요.1. 생강차의 기본 재료와 효능생강의 효능몸을 따뜻하게: 생강은 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해요.소화에 도움: 소화를 돕고 위장 건강을 개선해줍니다.감기 예방: 항염증 효과로 면역력을 높여줘요.기본 재료생강: 신선한 생강 100g꿀 또는 설탕: 기호에 따라 준비물: 500ml레몬 (선택): 상큼한 맛을 추가하고 싶다면 레몬을 준비하세요.2. 생강차 만드는 법1) 생강 손질생강은 깨끗이 씻은 후 껍질을 얇게 벗겨주세요.얇게 슬라이스하거나 강판에 갈아 준비합니다.Tip: 강판에 갈면 더 진한 맛과 향을 느낄 수 있어요!2) 끓이기.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
